Comment se déroule la première consultation de sophrologie antibes, la gaude?

Le sophrologue utilise diverses techniques au cours des séances. Généralement, chaque séance de sophrologie antibes, la gaude commence par des exercices de relaxation dynamique, suivis d’exercices de respiration profonde et de visualisation positive.

Il est courant de demander à la personne de s’entraîner en pratiquant des séances quotidiennes de 10 à 15 minutes chez elle, seule avant de commencer sa séance de sophrologie antibes, la gaude ou à l’aide d’un enregistrement réalisé par le sophrologue.

La sophrologie antibes, la gaude met en œuvre une écoute active, dénuée de tout préjugé, ainsi que la créativité et l’intuition. Elle dispose d’un large éventail de techniques propres à cette discipline, mais chaque technique est adaptée en fonction du client, du thérapeute et du moment. L’objectif en tant que sophrologue est de mettre à votre disposition mon empathie et mes compétences pour favoriser votre bien-être, en accord avec les valeurs qui me sont chères.

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    Feeling Maman Sophrologie Cagnes Sur Mer Sophrologie Et Puericulture

    FEELING MAMAN
    la sophrologie antibes, la gaude permet de développer l’art de la parole, de l’écoute et de créer une alliance propice à ce travail

    Je suis Karel, maman de 3 merveilleux garçons et titulaire de diplômes d’État d’Infirmière et de Puéricultrice. À la naissance de mon premier enfant, je suis passée par des moments de doutes, de fatigues intenses avec un sentiment d’impuissance face à mon nouveau-né.

    Passionnée par les tout-petits, leur développement et leur bien-être, je suis devenue puéricultrice pour travailler auprès d’eux et de leur famille.

    Je suis disponible pour une consultation en puériculture à Cagnes-sur-Mer, près de Saint-Laurent-du-Var, La Colle-sur-Loup, Biot, Vence, Antibes, Valbonne, Roquefort-les-Pins, La Gaude…

    Les sphères de mon accompagnement

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    Les sphères de mon accompagnement parental

    Côté parental… Avoir un enfant est une expérience magique mais ce n’est pas non plus un long fleuve tranquille… Je vous aide dans votre aventure de jeunes parents grâce à des outils tels que le massage bien-être bébé, le baby yoga, la réflexologie la sophrologie et la naturopathie.

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    La Préparation à la Naissance

    Je vous guide sans tabou pour que votre grossesse, votre travail et votre accouchement soient une expérience unique et ‘sans’ surprise.

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    Allaitement et diversification avec DME

    Tétée de bienvenue, positions et signes d’une tétée efficace, ma mission est de dissiper vos doutes et de renforcer votre confiance en vos compétences. Formée en alimentation infantile (HACCP), je vous aide aussi à vous lancer dans l’aventure de la Diversification Menée ou non par l’Enfant.

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    Gestion du Sommeil de bébé et de ses parents

    Perdre le sommeil n’est pas une fatalité après l’arrivée de votre tout-petit. Je vous accompagne afin de comprendre le sommeil de votre enfant et d’adapter vos habitudes à votre rythme pour que le coucher et les nuits soient synonymes d’apaisement et de bien-être.

    Avec La Sophrologie

    Retrouvez votre bien-être par le développement personnel

    Gestion du stress et des émotions

    Retrouvez un équilibre à la fois mental, émotionnel et physique. Je vous donne tous les outils pour vous détendre et mieux faire face aux problèmes du quotidien. Au fil des séances, vous développerez une attitude positive face aux difficultés de la vie.

    Pour toute la famille

    Mon accompagnement est destiné à toute la famille. Enfants, adolescents ou adultes, j’apporte des solutions adaptées aux besoins de tout un chacun.

    Une approche adaptée à chaque problème

    Mon approche holistique vous aidera à trouver un équilibre entre votre corps et votre esprit. Prise de parole en publique, préparation aux examens (BAC, permis de conduire etc) gestion de la douleur, communication, gestion du stress, amélioration du sommeil… quel que soit votre besoin la sophrologie vous accompagne vers un mieux être et un changement de vous-même.

    Mes Outils pour vous accompagner à gagner en mieux être

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    Préparer son allaitement

    À travers cet atelier, nous partageons sur les points clés de l’allaitement, comment s’y préparer, le rythme du nouveau-né et comment prévenir les difficultés.

    Feeling Maman Sophrologie Cagnes Sur Mer Sommeil De Bebe

    Sommeil de bébé

    Comment l’aider à mieux dormir, mettre en place des bases stables pour des nuits sereines et résoudre des problématiques courantes.

    Feeling Maman Sophrologie Cagnes Sur Mer Reflexologie Bebe

    Réflexologie et Massage bien-être bébé

    La réflexologie permet par des rituels de massages des pieds de votre bébé de diminuer ses maux et ses débordements émotionnels. Je vous propose de découvrir la gestuelle enveloppante pour pratiquer un massage bien-être sur votre bébé. Je réalise la démonstration sur un poupon pendant que vous massez votre bébé.

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    Diversification DME

    Les clés pour une diversification réussie ! Comment et quand commencer, quel matériel utiliser, les règles de sécurité et gestes de premiers secours, des idées de recettes…

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    Yoga baby

    pour les enfants de la marche à 4 ans. La découverte du yoga permet à l’enfant de partager un temps avec l’un de ses parents

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    Découverte de la sophrologie

    pour les enfants dès 2 ans. Une séance de découverte apporte de la détente, des outils pour la gestion des émotions la concentration et une connexion entre le corps et l’esprit.

    Formation des professionnels de la santé

    Transmettre mon expérience, partager mes connaissances et accompagner les professionnel.le.s m’anime particulièrement. Ateliers, conférences à thèmes, formations… Mes actions s’articulent autour de différents thèmes comme l’alimentation, le sommeil, le développement du jeune enfant et la parentalité. En ma qualité de référent de santé et d’accueil inclusif, je travaille aussi en partenariat avec des structures médicales, PMI et relais assistantes maternelles.

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    Formation QVT et Sophrologie

    La sophrologie est une méthode thérapeutique qui permet d’allier le corps et l’esprit. Elle est totalement adaptée à répondre à des besoins individuels ou de groupe dans le cadre de l’amélioration de la qualité de vie au travail (QVT). Elle aide à la concentration, la gestion du stress, améliore la communication ou encore la confiance en soi et la gestion de conflit. Je continue de me former régulièrement afin de vous apporter des savoirs, savoir être et savoir-faire adapté à vos métiers.

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    ”Seul(e), on va plus vite. Ensemble, on va plus loin.”

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    Consultation à Domicile

    Bienvenue à la maison

    Offrez-vous une bulle de sérénité dès les premiers jours avec votre nouveau-né. Dès votre retour de la maternité, je viens à domicile pour vous accompagner selon vos besoins.

    Allaitement du démarrage au sevrage

    L’allaitement est un voyage entre une maman et son bébé pour la durée de son choix. Je peux vous accompagner dans ce voyage jusqu’au sevrage.

    CONSULTATIONS EN CABINET OU EN VISIO

    Pas à pas avec bébé

    Offrez-vous un accompagnement modulable en fonction de l’évolution de votre bébé. Je vous propose 10 séances à moduler selon vos envies sur 2 ou 3 mois.

    Sommeil du tout petit

    Comment vous offrir à vous et à votre bébé des nuits sereines et apaisées ? C’est un apprentissage que je vous propose de découvrir.

    Diversification DME

    Découvrez le temps du repas comme un moment de partage et de plaisir. Source d’inquiétude et de conflit, je suis à vos côtés pour répondre aux besoins de votre enfant.

    • Centre thérapeutique 6 rue balloux
      06800 Cagnes-sur-mer
    • 09:00h | 18:00h